Fietsen is een gezonde manier om fit te worden! Het is sneller en gemakkelijker op een elektrische fiets om van a naar b te komen in vergelijking met een “normale” fiets. Daarnaast heeft een elektrische fiets ook veel voordelen in vergelijking met een auto. Geen smoesjes dus om geen elektrische fiets aan te schaffen, het is goed voor je gezondheid, portemonnee en het milieu!
Regelmatig fiets
Regelmatig de elektrische fiets pakken zorgt voor vetverbranding omdat je lekker aan het bewegen bent. Deze beweging maakt het ook mogelijk om spiermassa op te bouwen. Tijdens het fietsen beweeg je je benen uiteraard het meeste en hier zullen dan ook de meeste spieren groeien. Tijdens het fietsen verhoogt je hartritme waardoor je bloed sneller gaat stromen door je aderen. Dit zorgt ervoor dat de voedingsstoffen sneller worden aangevoerd in je lichaam en de afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Hierdoor verklein je de kans op ziektes! Fietsen heeft ook een positief effect op je mentale gesteldheid. Het is een manier om stress te verminderen en het is dan ook ideaal om na of voor een drukke dag op de fiets te stappen. Uiteraard is het ook goed om naar je dagelijkse bezigheid, zoals werk of school, te gaan op een elektrische fiets. Dan fiets je in ieder geval regelmatig!
Conditie
Met een elektrische fiets kan je ook gewoon je conditie opbouwen. Een elektrische fiets heeft uiteraard trapondersteuning, wat het fietsen een stuk minder zwaar maakt. Maar dit maakt fietsen op een elektrische fiets niet minder gezond, je bent alsnog aan het bewegen! Daarnaast kan je zelf instellen hoe zwaar of makkelijk je wilt fietsen. Als je net begint met het opbouwen van je conditie kan je ervoor zorgen dat je vrij licht fietst. Dit zorgt er ook voor dat je al meteen lange afstanden kan afleggen. Naarmate je conditie verbetert, kan je het fietsen net een stukje moeilijker en zwaarder maken. Maar dit kan je uiteraard op eigen tempo doen.
Wil jij graag fitter worden? Neem dan de eerste stap en koop een elektrische fiets aan bij Matrabike. Zij hebben een breed assortiment aan elektrische fietsen en hierdoor is er voor elk een fiets dat bij hun past.
